拝見 脂肪脱ぎ捨て隊の皆様 脱ぎ捨て隊隊長カムはそろそろお菓子に手が出そうです。

拝見

脂肪脱ぎ捨て隊の皆様

脱ぎ捨て隊隊長カムは

そろそろお菓子に手が出そうです。

笑

（いや、8時間以内なら食べていいんだよ。気にせずなんでも。でも、スイッチ入れるための１週間は食べないって自分で決めたじゃん？だからこれは頑張りたいのよ。守りたいの。だけどパパが、パパがね、ママの好きなポテチ（九州しょうゆ味）を横で食べてるのよ。昨日なんてチョコパイ食べてやがった。それにマカダミアナッツも。君は今年に入って６キロ痩せたからね。身体も軽くてウハウハなんだろうよ。私は身体が重くて踵が悲鳴をあげてるんだよ。踵が重さに耐えきれず＆乾燥してヒビ入ってきたんだよ。可哀想な私の踵。だからダイエット頑張らなきゃなんだよ。）

来週から保育のパートを始める前に

本業のアクセサリー製作に追われて

目と首と肩と手が

瀕死です。

そしてついに

左手の甲に杭で突き刺されたような痛みがはしり始めました。

危険ーーーーーーーー！

きけーーーーーーーーん！！

ＫＩ☆ＫＥ☆Ｎーーーーーー！！！

慌てていつも身体を見てもらっている

理学療法士の方に予約！

そこで身体を診てもらったら

なんと、まぁびっくり。

胸の筋肉が凝り過ぎてるとのこと

ん？

痛いの手の甲だぞ？

詳しく聞くと

作業する時の前屈みの姿勢から胸の筋肉が凝り固まって

首の筋肉の緊張＆コリになって

痺れが手の甲にきているとのこと。

（頚椎ヘルニアいっちゃってるので、首のコリからすぐ痺れがくるタイプ♡）

チビちゃん抱っこしてたり、製作で前屈みが多いから

できるだけストレッチポールにのってほぐすように言われてて

で、それはしっかりやってるから

背中の緊張はだいぶとれている。

けど前屈みがやっぱり多いから

胸の筋肉が凝って前に引っ張られて

だから首を起こそうとしてもおきず

首が前に引っ張られて首の筋肉もこって

それで肩周りもこって…と

どんどん連動してしまってるそう。

んー

身体の中も大事だけど

筋肉や骨も大事にしなきゃ。

忙しいと私、ケアがおろそかになるんだよね…

元気で長生きしたいから

ちゃんと身体のケアしなきゃだ。

しっかり施術してもらって手の甲と左肩の痺れとも、２週間ぶりにおさらばできた〜♪

嬉しいけど、まだまだ作業がつまってる！！

そして、ブログめぐりが全くできていない！

ここ１週間くらい、納豆英文法も出来てない😱ひぃー

ひたすら製作！製作！！の日々。

でもゴールは見えてるから、あと少し頑張らねば！

そして今とても気になってることが…。

脱ぎ捨て隊隊員からの新情報！！

あがってる？誰か新情報書いてるかな？

お得な情報見逃したくない。笑←のにブログめぐりできてない...

誰か脱ぎ捨て隊隊員が新情報上げてたら教えてくださいー😭

きっとあげてるはず…。

不甲斐ない隊長ですみません💦

でもみんなしっかりしてるから、隊長がいなくても大丈夫そ♡

とりあえず、私は鶏むね肉補充しなきゃ。