あなたのその脂肪、一緒に脱ぎ捨てませんか？

きゃーーーーーーーーーーー！！！

昨日、こんな記事書いたら

真島先生が言及してくれたのですが、

内容読んで

机に突っ伏して、ジタバタしちゃった。笑

もう恥ずかしっ！！

この記事で

「いけるとおもいます！」

なぁんてかっこよさげに言っておきながら

さらーっとやってのけた真島先生！

そして下を見ると…

（下っ腹どーーーーーーん！！）　　

きゃーーーー

もう

自分の腹が恥ずかしいーーーー！🤣🤣🤣

もう３人産んだ勲章🎖とか言わないで

さっさと脱ぎ捨てろよぉーーー😭

昨日の健康診断の結果を今日貰いに行って、

その時の問診で、

「身長があるから体重はもう少し大丈夫そうだけど、腹囲は減らそうか！！」

と、おじいちゃん先生に笑顔で言われましたー🧑‍⚕✨

それ！毎回主治医にも言われるやつーー🤣

あぁーーーー怠ける理由だけたくさん集めて

頑張る理由は全く集めず😂

はぁ。

真島先生、

１０日で３．５キロですってよ！！

ほんとすごい！！！

もともと運動が習慣化されていたからこそ、食事ですぐに変われたんだと思います🤔

すごいなぁ。

やっぱりやっていたらこんなにも変わるのに。

今年入ってすぐに、

目指せ６キロ減！！

とか言ってたやつ、どこのどいつだよぉー

こりゃ、ぐだぐだ言ってないで頑張らなきゃだな。

自分の身体を良くする知識はある程度あるんだから！😭

頑張れ！

わたしーーー！

ということで、

脂肪ぬぎすて隊✨募集します！

（特になにかはしません！笑　定期的に報告会しましょ♪あと、お互いの良い情報の交換とか♡）

誰か一緒に頑張りましょー😭